《當燈熄滅時 When Light is Out》作者 秦百廷
致所有成長路上孤單的我們 To those of us who feel lonely along the way of growing up.
三木清先生：「孤獨不是在山上而是在街上，不在一個人裡面而在許多人中間。 」
我覺得日本哲學家三木清先生這段話最能真正形容【孤單】的樣貌，
很多時候，並不是一個人待著，才覺得孤單，而是，
即便與家人或朋友聚在一起仍然經歷著孤獨感...
因為我親身經歷過，更深刻體認到孤獨感其實是主觀的一種心理狀態(state of mind)
在人生的成長過程中，我們或多或少經歷過孤單的感覺，
可能你正面臨人生重大的挫折與失落；
可能你在扮演的角色裡堅守崗位，不願妥協；
可能你總是充滿宏觀的遠見，所以，感到孤單...
而孤單感產生的負面情緒，例如悲傷、難過、生氣等就會讓人變得憂鬱...
因為這些過程我自己都經歷過，也深刻感受到那種內心的痛苦
所以很希望能藉由自己的水彩創作將這種感覺真實的表達出來
也希望從這個歷程找到一些讓自己不那麼孤單的方法
所以創作了一個圖文故事《當燈熄滅時 When Light is Out》
歡迎到我的臉書或IG閱讀全書:
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IG: irislelittle
那麼我們可以怎麼改善這個問題呢?
正視問題:
一開始標題我問了大家一個問題，「我的孤單像月亮，你呢?」
如果你正經歷孤單，想想那個感覺，感受一下，或是看一下我的畫
你覺得你自己的孤單像什麼?
我的為什麼像月亮? 因為它就像月亮每個月有陰晴圓缺，
我時而感覺強烈，有時又毫無感覺孤單的存在
而我又特別在晚上會有孤獨感，所以我的孤單像月亮。
有沒有覺得把感覺具象化後，好像孤單不那麼可怕?
解決問題
我的書名是《當燈熄滅時》，因為當我內心的燈熄滅了，暗了，月亮就出來作祟了 (就是我的孤單)
所以當我自己一個人的時候，特別容易感到孤單的時候，我想我可以做什麼?
我發現我可以閱讀(因為我覺得沒有什麼比學習新知更有趣!)
我可以畫畫(這是我的興趣，想想你自己的興趣是什麼?)
我可以愛與給予(唯有愛才可以解決問題，愛自己，包容自己，然後幫助他人)
這三樣東西我在畫裡分別用三隻不同可愛的生物來表達~
希望大家都能透過剛剛提到的這三個步驟(看我的書、寫下自己的孤單像什麼、想想自己一個人可以享受做什麼?)
正視孤單，並找到讓自己不那麼孤單的方法~
最後，我不是什麼孤獨專家或學者，我是個喜歡透過畫畫表達我的生活觀察與人生看法的藝術家!
歡迎追蹤我的IG (@irislelittle)
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